与其说《窒息》是一部恐怖惊悚片，还不如说是一部中年人出轨而引发情感危机的心理片。倘若非要说《窒息》是恐怖片，那么它也算是心理悬疑版的《手机》了。在《手机》中，严守一被手机逼得精神崩溃；而在《窒息》中，沈潇则是由于内心产生的幻觉而终日惶恐不安。
看点一：葛优首次演恐怖片
起初得知葛优要演恐怖片，我很有点好奇，葛老爷子会把大伙吓死还是乐死呢？不过“大笑姑婆”杨千嬅不也主演了《三更之饺子》吗。可以说，《窒息》几乎就由葛优一人撑起，他是唯一的大主角。刚开始看到葛优那颗可以当灯照的光脑袋还是觉得有几分好笑，不过很快就被这个在片中从不同角度拍摄的光脑袋吸引住了，一种临界生死、缺氧的窒息氛围跃然银幕上。葛优基本上完成了剧本角色设置的任务，对摄影师沈潇“杀妻”后的微妙心理活动, 从恐慌到空虚, 从空虚到悔恨, 从悔恨到绝望, 再从绝望到忏悔的变化把握到位；并且延续了他冷幽默式的反差表演方式来表达“恐怖”，对恐惧既内隐又不经意流露的表现贴切。话说回来，首次出演“恐怖人物”的葛优，还是远远不如其先前饰演那些油嘴滑舌的喜剧小人物来得自然、轻松。
看点二：“戏”说弗洛伊德
《窒息》开头便引用了弗洛伊德著名的“冰山一角”理论——“人类心理活动的意识部分是漂浮在海面上的冰山的小小山尖，而潜意识部分则是在水下看不见的巨大的山体”，潜意识与意识相互影响的辨证关系贯穿影片始终。在《窒息》中，摄影师沈潇由于害怕与模特姜丽丽的婚外情败露，因此一方面希望自己妻子死去；而另一方面由于“杀妻”的幻觉又使其背负上沉重的道德十字架，整日神智恍惚，片中不断出现的溺水挣扎镜头便是“窒息”的形象表现。而根据弗洛伊德学说, 这正是沈潇潜意识中的本能的冲动（情欲——他和姜丽丽的暧昧关系）在受到意识中罪恶感和良心的羞耻感的压抑之下，变成了心理疾病, 这种在潜意识中的压抑（焦虑与恐惧）通过恶梦与幻觉的形式释放了出来。沈潇在魅影憧憧的窒息昏迷状态中，体验了一场生与死、罪与罚的抉择，体验了一场人的本能（情欲、生存）和意识行为（良心、犯罪感、道德和社会准则）之间的抉择。
沈潇最后在其心理学家邻居赵太的帮助下，接受了催眠、析梦的治疗方法，逐渐摆脱了心魔。片末沈潇与玫子在水中微笑相聚并浮出水面以及找回了丢失的身份证等情节，都有明显的谅解与重生的象征意义。但令人不爽的是，片中赵太在析梦时照搬、拼凑着弗洛伊德《梦的解析》一些词句，显得相当牵强与肤浅；此外为了说明沈潇在童年时受过心灵创伤（这正符合弗洛伊德的理论）而专门加插阐述了一个有关父亲的恶梦也显得很是刻意。